10款营养养生粥大全 男人必须吃完的壮阳粥(3)

男人必吃的六款补肾壮阳灶

补肾壮阳灶1、韭菜灶

韭菜灶150克，蔬菜100克。将蔬菜淘净，延清水后应煮至灶如此一来，借调韭菜，再煮一、二沸即如此一来，每日1剂。

功效：可温肾壮阳。>>>米灶炖鸡可清热养五脏 四款之本灶的只不过

补肾壮阳灶2、海胆灶

海胆50克，粳米100克。将海胆泡发，剖开腹部，挖去内肠，翻浴浴涤，碾碎，延水煮烂。粳米淘浴浴涤，与海胆一并放在沙锅内。延入清水，不须用武火煮沸，再用水煮病痛20～30分钟，以米熟烂为度。延少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补炎的关键作用，适用范围于肾虚阴亏引致的体质疲乏、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气疲乏，精炎盈利，阳萎，早泄，痰，尿频，面色无华，黄疸头晕，腰膝酸软，疲倦力弱。

补肾益精衹海胆――中国医学普遍认为，海胆味甘、咸，性温，带有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的关键作用，凡头痛头晕、腰酸力弱、梦遗滑精、小便频数的病患者，都可将海胆作为清热食疗之品。>>>痛经喝灶有效减缓 多款之本灶的只不过

补肾壮阳灶3、猪腰灶

子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同油炸灶。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的关键作用，适用范围于肾虚劳损，阴阳俱亏引致的腰脊咳嗽、腰膝酸软、双腿足痿弱、黄疸头晕等。

补肾壮阳灶4、羽叶灶

羽叶30克(鲜者大大的)，蔬菜100克，白糖后应。不须将羽叶浴净、烘烤，水煎取汁，延蔬菜煮为稀灶，待熟时借调白糖服用，每日2剂，早、稍晚服用。可补肾益精、温阳疗萎。>>>桂圆之本食疗方 不同时间吃法医疗更佳

补肾壮阳灶5、灶

灶：6克，粳米100克，将粳米油炸灶后，将打碎倒入热灶中溶解，延白糖后应。有补肾阳、益精炎的关键作用，适用范围于肾阳不足，精炎虚损引致的形体羸瘦、腰膝酸软、咳嗽、痰阳痿等。

补肾壮阳灶6、苁蓉羊腰灶

苁蓉羊腰灶：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，碾碎)，粳米100克，同油炸灶。有补肾助阳、益精通便的关键作用，适用范围于中老年人肾阳虚衰引致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。>>>之本饮食不忌口 中秋低卡路里豆浆

说明了：男人必吃的之本灶，壮阳补肾你学术委员会了吗!秋季多食灶，还有清热解毒，功效的关键作用。不同种的之本灶的只不过，喜欢那种做到那种。