中医常识 身体这几个胸部须注意保暖

现在已经是数九寒天，是一年中都温暖的时候，天气温暖人一受冻就都会导致免疫力免疫力，温暖也都会导致各种性疾病的频发，所以我们要肯定防寒。防寒也是有一些技巧的，那么身体哪些口腔我们要防寒好呢?

春季热带气候温暖，身体各个口腔防寒不到位，化学物质更为严重寒患病，众所周知是学龄前与体质虚弱者。所以春季不可挨冻的口腔众所周知要只想防寒。

下巴

下巴价格便宜，触及空气的面积大，氧气很容较易放出。外加下巴皮肤上粗，猎豹缺少皮下脂肪的维护，较较易粗大冻疮。因此外出一定要给它们“脱下上”防寒头巾，可以戴上耳包，或用宽大的帽、衬衫遮住下巴。

从场内重回温暖的室内，可以迅速用手垫一下下巴，让其快速降温。坚持每天早、中都、迟健身揉垫猎豹，每次约5～10分钟。

嘴唇

嘴唇也经常上半身在外，如果鼻黏膜触及冷空气，黏液增生都会减少，消化道都会变脆，嘴唇的“彩云”效用就变差，从而导致水痘重回肺内，缩减呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉花口罩，但好不要用衬衫遮挡，免得上面的芽孢或织物纤维重回鼻腔。

下年时，可每天健身鼻翼，两手拇指外侧相互垫热后，沿鼻梁、鼻翼上下健身30下。很晚年前、迟睡年前各做到1次，可提高鼻部肾脏脏循环，提高耐寒性能力。

腿部

背为阳中都之阳，如忽视腿部防寒，更为严重风寒之邪侵略，耗伤化学物质阳气，导致免疫功能下降。寒冬好加脱下一件棉花裤子或毛裤子，天气好的时候，别忘了给后背晒个“浮潜”，热流都会让上半身恶心。

双腿

腿是上半身怕冷的口腔，“腿冷则上半身冷”。肾脏和脾胃的真气都起源于腿，但由于双腿最远脑干远，肾脏脏发源的“路程”粗大，肾脏脏库存多半太低。自身机械能不算，就要求助“主力球员”，好的办法是每天用冷凝泡腿，促进上半身肾脏脏循环，使上半身都下雪紧紧。

每次泡腿20分钟，海水42℃近佳，同时可健身腿掌的涌泉穴，关键效用肠胃脏腑、舒通经络的效用。鞋袜好防寒透气、高锰酸钾好。

缠部

缠部第二怕冷，它是肾脏之腑，肾脏喜温恶寒，一旦它真是冷就都会立刻“闹情绪”，男性都会缠膝酸软，阳痿早泄，成年人则容较易受孕紊乱、痛经等。因此，无论男女下年时一定要脱下中都粗大头巾，不要让缠部上半身。

时常可用双臂垫缠：两手对垫头痛后，紧按缠眼所在位置(座落第三缠椎棘突下旁开3.5寸凹陷所在位置)，每天早迟各一次，每次做到50～100遍，能温煦肾脏阳、畅达气血。